최근 배우 이정현이 방송에서 하스카프베리를 음료와 디저트에 활용하면서 국내에서도 이 낯선 보랏빛 베리에 관심이 높아지고 있습니다. 2026년 5월 KBS2 《신상출시 편스토랑》에서는 하스카프베리 가루를 넣은 베리 케이크도 소개됐습니다. 처음 열매만 보면 조금 낯설기도 합니다. 짙은 남보라색을 띠고 품종에 따라 둥근 타원형부터 길쭉한 원통형까지 모양이 다양합니다. 특히 길쭉한 품종은 블랙사파이어 포도를 떠올릴 만큼 닮았습니다.맛은 새콤달콤한 편이라 생과뿐 아니라 주스, 요거트, 스무디, 잼, 디저트 등에 활용하기 좋습니다. 건강에 좋다는 이유만으로 억지로 먹는 식품이 아니라 맛있게 즐기면서 먹을 수 있다는 점도 하스카프의 매력입니다.하지만 연구자들이 하스카프에 오랫동안 관심을 가져온 이유는 따로 있습니다...

NMN 화장품을 둘러싼 가장 중요한 질문은 의외로 단순합니다.“그래서 실제 사람이 얼굴에 발랐을 때 효과가 있었을까?”1편에서는 NMN이 NAD+ 생성과 연결되는 물질이며, 피부세포 연구에서 흥미로운 변화를 보였다는 점을 살펴봤습니다. 동시에 피부에 바르는 화장품에서는 NMN이 각질층이라는 강력한 피부 장벽을 통과해야 한다는 문제도 확인했습니다.그렇다면 세포실험과 인공 피부막 연구를 넘어, 실제 사람을 대상으로 한 연구에서는 어떤 결과가 나왔을까요?2026년 현재 사람에게 바르는 NMN 연구가 전혀 없는 것은 아닙니다. 최근에는 실제 얼굴 피부를 이용한 임상 연구도 발표되고 있습니다.그러나 연구 결과를 자세히 들여다보면 상황은 생각보다 단순하지 않습니다.“피부가 좋아졌다”는 것과 “그 변화가 NMN 때문..

최근 화장품 업계에서 ‘안티에이징’ 대신 ‘스킨 롱제비티(Skin Longevity)’라는 표현이 자주 등장하고 있습니다. 단순히 주름을 가리는 것이 아니라 피부 세포의 기능과 회복력을 오래 유지하겠다는 개념입니다.이 흐름에서 주목받고 있는 성분 가운데 하나가 NMN(Nicotinamide Mononucleotide, 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)입니다.NMN은 그동안 주로 먹는 건강기능 성분이나 노화 연구 분야에서 알려져 왔지만, 최근에는 세럼, 앰플, 크림 등 피부에 직접 바르는 화장품에도 사용되기 시작했습니다.그렇다면 여기서 중요한 질문이 생깁니다.먹는 NMN이 아니라 피부에 바르는 NMN도 정말 효과가 있을까요?결론부터 말하면, 현재 연구는 상당히 흥미롭습니다. 그러나 “NMN이 피부세포에 유..

중요한 약속이 내일인데 거울을 보니 피부가 붉게 달아오르고 따갑기까지 합니다. 로션을 발라도 당기고, 화장은 들뜨고, 뺨에는 각질까지 일어나는 응급 상황! 이럴 때 여러분은 어떻게 하시나요? 건조하고 예민한 피부는 단순히 미용의 문제가 아니라 피부 건강 자체가 위협받고 있다는 신호입니다. 오늘 당장 실천할 수 있는 응급 처치로 피부를 빠르게 진정시키고 회복시킬 수 있는 구체적인 방법과 검증된 성분들을 소개하겠습니다.왜 이렇게 예민해졌을까요? 피부가 보내는 SOS 신호피부장벽이란 피부의 가장 바깥층인 각질층에 존재하는 보호막으로, 외부 자극으로부터 피부를 지키고 수분이 증발하는 것을 막아주는 중요한 역할을 합니다. 이 장벽이 무너지면 피부는 외부 자극에 쉽게 반응하게 되고 수분을 잃어 건조해집니다. 환절기..

뇌세포는 죽지 않는다: 뒤바뀐 뇌과학의 진실"요즘들어 점점 기억력이 나빠지는 기분이 들어요." 이런 고민, 혹시 여러분도 하고 계신가요? 변기에 물 내리는 걸 잊어 버리고, 핸드폰을 어디 뒀는지 찾아 헤매고, 중요한 약속을 깜빡 까먹고, 아는 사람 이름이 혀끝에서 맴돌기만 하는 답답한 경험들 말이에요. 오랫동안 "뇌세포는 한 번 죽으면 다시 살아나지 않는다"는 것이 의학계의 불변 진리로 여겨졌습니다. 하지만 1998년 스웨덴 카롤린스카연구소 피터 에릭슨 박사팀의 혁신적 발견이 이 모든 통념을 뒤집었습니다. 성인의 뇌에서도 새로운 신경세포가 계속 생성된다는 신경발생(neurogenesis) 현상이 과학적으로 입증된 것입니다. 특히 기억과 학습을 담당하는 해마(hippocampus)에서 이 기적적인 재생..

"정말 20만 원짜리 클리닉을 집에서도 할 수 있다고?"강남의 한 유명 헤어살롱에서 15년간 일하며 수많은 셀럽들의 머리를 관리해 온 김 선영원장은 조심스럽게 말합니다. "사실 고객들이 미용실에서 받는 고가의 복구 클리닉, 핵심 원리만 알면 집에서도 70% 이상 재현할 수 있어요."오늘은 그동안 베일에 싸여있던 프리미엄 헤어 클리닉의 진짜 비밀을 낱낱이 공개합니다. 20만 원이 넘는 비싼 돈을 내고 받았던 그 놀라운 효과, 이제 집에서도 경험해 보세요.먼저 알아야 할 진실: 탄 머리에도 종류가 있다"나 머리가 완전히 타버렸어!" 이렇게 말하는 분들이 많지만, 사실 '탄 머리'라고 부르는 손상에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 그리고 이 구분을 정확히 아는 것이 성공적인 복구의 첫 번째 열쇠예요. 첫 번..