비필수 아미노산 11가지: 기능과 역할
비필수 아미노산 11가지: 신체 기능을 최적화하는 필수 요소비필수 아미노산(Non-Essential Amino Acids)은 신체에서 자체적으로 합성할 수 있는 아미노산으로, 외부에서 반드시 섭취할 필요는 없습니다. 하지만 신체 기능을 최적화하고 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 아미노산 섭취가 필요합니다.비필수 아미노산은 근육 형성, 면역력 강화, 신경 전달, 항산화 작용, 해독 기능, 세포 재생, 에너지 대사 등 다양한 기능을 수행하며, 신체 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.비필수 아미노산 11가지1. 알라닌(Alanine) – 에너지 대사 및 면역 기능 강화기능과 역할알라닌은 신체 에너지 대사, 혈당 조절, 면역 기능 강화에 중요한 역할을 하는 비필수 아미노산입니다. 특히, **포도당-..
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2025. 3. 5. 05:13