먹는 뷰티 5편: 피부 고민별 맞춤 이너뷰티 루틴
서론: 피부는 모두 다릅니다. 루틴도 달라야 합니다.누군가는 잔잔한 트러블로 고민하고, 또 다른 누군가는 매일 건조함으로 인해 당기는 얼굴을 느낍니다. 탄력이 줄어들어 주름이 깊어지는 것이 걱정인 분도 있고, 화장을 해도 칙칙한 피부톤이 고민인 사람도 있습니다.이처럼 피부 고민은 사람마다 다르고, 당연히 필요한 이너뷰티 루틴 또한 개인화되어야 합니다.하지만 많은 사람들이 여전히 “콜라겐이 좋다니까”, “비오틴이 인기라서” 같은 막연한 이유로 제품을 선택하고, 루틴을 따라 합니다.이런 방식은 단기적인 위안은 줄 수 있어도, 진짜 피부 변화를 이끌어내기는 어렵습니다. 이번 글에서는 피부 고민 유형을 다음과 같이 나누어 보고, 각 고민별로 어떤 성분이 필요한지, 어떤 섭취 형태와 복용 타이밍이 효과적인지, 그..
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2025. 5. 10. 17:46