피부 트러블의 숨은 원인: 장 건강과 피부의 상관관계
피부 트러블의 숨은 원인: 장 건강과 피부의 상관관계여드름, 아토피, 염증성 피부질환이 반복된다면 피부만이 아닌 장 건강을 의심해봐야 합니다. 최근 연구들은 장내 미생물 불균형이 피부 트러블과 밀접한 관련이 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 이 글에서는 장과 피부를 연결하는 과학적 메커니즘과 함께, 장 건강을 통해 피부를 회복하는 전략을 소개합니다.1. 장과 피부는 어떻게 연결되어 있을까?장과 피부는 겉보기엔 전혀 관계없는 기관처럼 보이지만, 실제로는 깊은 상호작용을 주고받는 '장-피부 축(Gut-Skin Axis)'이라는 생리학적 연결고리를 통해 밀접하게 연결되어 있습니다. 이 축은 최근 10년간 피부과학과 면역학, 장내 미생물 연구에서 가장 주목받는 개념 중 하나입니다.우리의 장은 단순히 음식을 소화하고 ..
여성 호르몬 불균형이 피부에 미치는 영향
여성 호르몬 불균형이 피부에 미치는 영향 – 여드름부터 노화까지여성의 피부는 단순히 외부 자극에 반응하는 조직이 아니라, 신체 내부의 호르몬 리듬과 긴밀히 연결된 생리학적 기관입니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 균형은 피부의 수분 유지, 탄력, 피지 분비 등에 영향을 미치며, 이 균형이 무너질 경우 여드름, 건조함, 탄력 저하 등 다양한 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 최신 연구를 바탕으로 호르몬 불균형이 피부에 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 이를 관리하는 방법을 안내합니다.1. 여성 호르몬의 역할: 피부 속 과학에스트로겐의 역할에스트로겐은 피부 건강에 가장 긍정적인 작용을 하는 여성 호르몬입니다. 이 호르몬은 진피층에서 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진해 피부를 더 두껍고 탄력 있게 ..