피부가 스트레스에 무너질 때 – 코르티솔과 피부 염증의 과학
피부가 스트레스에 무너질 때 – 코르티솔과 피부 염증의 과학중요한 일을 앞두고 여드름이 터지고, 피로가 쌓일수록 피부가 거칠어지는 이유는 단순한 컨디션 문제가 아닙니다. 스트레스가 피부에 어떻게 직접적인 영향을 미치는지, 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 피부 장벽과 염증에 어떤 작용을 하는지 최신 과학 연구를 바탕으로 풀어드립니다.1. 왜 스트레스를 받으면 피부에 여드름이 생길까?스트레스를 받으면 이상하게도 피부 트러블이 따라오는 경우가 많습니다. 중요한 시험이나 발표, 대인관계로 인한 감정적 압박을 받은 다음 날, 갑작스럽게 여드름이 올라오거나 피부가 뒤집힌 경험은 누구에게나 익숙합니다. 이 현상은 단순한 우연이 아니라, 스트레스가 피부 생리학에 직접적으로 작용하는 실제적인 생체 반응입니다.그 핵심에 ..
간 해독과 피부 트러블
간 해독과 피부 트러블 – 간이 보내는 신호를 피부가 받는다이유 없는 여드름, 기미, 잦은 트러블에 시달리고 있다면 '간'을 의심해 보세요. 간은 단순한 해독 기관이 아니라, 피부 상태에 직결되는 내부 정화 시스템입니다. 이 글에서는 간 기능 저하가 피부에 어떤 영향을 주는지, 간 해독이 왜 피부 회복의 핵심인지 과학적 근거와 함께 설명합니다.1. 간은 피부와 무슨 관계가 있을까?대부분 사람은 피부 문제를 이야기할 때 스킨케어, 유수분 밸런스, 유전적 요인 등을 먼저 떠올립니다. 하지만 피부는 외부의 자극에만 반응하는 단순한 장기가 아니라, 몸속 건강 상태를 외부로 표현하는 생체 반응 시스템입니다. 특히, 간 기능이 저하되었을 때 피부는 아주 민감하게 그 영향을 반영합니다.간은 우리 몸에서 가장 중요한 ..