레스베라트롤이란? 효능과 섭취 방법
레스베라트롤(Resveratrol)이란? 효능과 섭취 방법레스베라트롤(Resveratrol)은 주로 포도 껍질, 적포도주, 땅콩, 베리류 등에 함유된 폴리페놀 계열의 강력한 항산화 성분입니다. 강력한 항산화 및 항염 작용을 통해 심혈관 건강, 항노화, 면역력 강화, 뇌 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있습니다. 최근 연구에서는 레스베라트롤이 세포 노화를 늦추고, 장수 유전자인 시르투인(Sirtuin)을 활성화하는 데 기여할 수 있다는 사실이 밝혀지면서 더욱 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 레스베라트롤의 주요 효능, 섭취 방법, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 레스베라트롤이란?레스베라트롤의 정의레스베라트롤(Resveratrol)은 식물이 스트레스(곰팡이 감염, 자외선, 환경 독소 등)로부터..
NMN 시장의 급성장, 왜 이렇게 주목 받을까?
NMN 시장의 급성장, 왜 이렇게 주목받을까?최근 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)이 항노화, 에너지 증진, 신진대사 활성화 등의 효과로 각광받으며 글로벌 시장에서 빠르게 성장하고 있습니다. 특히 2024년에는 NMN 관련 연구가 활발해지고, 보충제 및 건강기능식품 시장에서도 NMN을 활용한 제품이 대거 출시되고 있습니다. 그렇다면 아직 한국의 일반인에게는 아직 익숙하지 조차 않은 NMN 시장이 급성장하는 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 NMN이 주목받는 이유, 시장 성장 요인, 향후 전망을 살펴보겠습니다.1. NMN이란? 왜 이렇게 주목받을까?NMN의 정의와 기능NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 비타민 B3(니아신)에서 유래한 화합물로, 우리 몸에서 NAD+(니코틴아..