RTG 오메가-3와 일반 오메가-3의 차이점
오메가-3는 우리 몸에서 자체적으로 생성할 수 없는 필수 지방산으로, 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가-3는 특히 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)를 포함하고 있으며, 심혈관 건강 개선, 뇌 기능 향상, 염증 완화, 눈 건강 보호 등 다양한 효능을 제공합니다.현재 시중에는 다양한 형태의 오메가-3 보충제가 판매되고 있는데, 특히 RTG(Re-esterified Triglyceride) 오메가-3와 일반 오메가-3가 많이 비교됩니다. RTG 오메가-3는 기존의 오메가-3보다 흡수율이 높고, 순도가 높은 형태로 가공된 제품이며, 일반 오메가-3는 천연 형태(TG) 또는 에틸 에스터(EE) 형태로 제공됩니다.그렇다면 오메가-3가 우리 몸에 어떤 효과를 주는지, 그리고 RTG 오메..
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2025. 2. 16. 22:42