vivianthegreat 님의 블로그

슬픔과 스트레스가 텔로미어 단축을 촉진하는 이유와 예방 방법1. 텔로미어란 무엇인가?텔로미어(Telomere)는 염색체의 끝부분을 보호하는 구조로, 세포가 분열할 때마다 점점 짧아집니다.텔로미어가 너무 짧아지면 세포는 더 이상 분열할 수 없으며, 이는 노화 및 다양한 질병(암, 심혈관 질환, 치매 등)과 연관됩니다.최근 연구에서는 슬픔과 스트레스가 텔로미어 단축을 촉진하여 생물학적 노화를 가속화할 수 있음을 밝혀냈습니다.2. 슬픔과 스트레스가 텔로미어 단축을 유발하는 주요 원인만성 스트레스와 코르티솔 증가슬픔과 스트레스는 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol) 수치를 증가시킵니다.높은 코르티솔 수치는 산화 스트레스를 유발하여 세포 내 DNA 손상을 증가시키고, 텔로미어 단축을 가속화합니다.또한, 만..

PDRN(Polydeoxyribonucleotide): 세포 재생과 조직 회복을 촉진하는 생체 활성 물질1. PDRN(Polydeoxyribonucleotide)이란?최근 피부과 및 의료 업계에서 "연어 주사"라는 이름으로 알려진 PDRN(Polydeoxyribonucleotide, 폴리데옥시리보뉴클레오타이드)이 주목받고 있습니다. PDRN은 피부 재생, 주름 개선, 흉터 치료 등 다양한 분야에서 활용되며, 기존의 성장 인자(EGF, FGF)와는 차별화된 재생 효과를 가지고 있습니다. 그렇다면 PDRN은 무엇이며, 어떤 효과를 가지고 있을까요?1-1. PDRN의 정의와 개념PDRN(Polydeoxyribonucleotide)은 생물학적으로 활성화된 저분자량 DNA 조각으로, 세포 재생 및 조직 회복을 촉..

EGF가 탈모를 잡을 수 있을까? 모발 성장 촉진 원리EGF(Epidermal Growth Factor, 표피 성장 인자)는 세포 성장과 재생을 촉진하는 단백질로, 피부뿐만 아니라 두피와 모발 건강에도 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, EGF는 모낭 세포를 활성화하여 탈모 예방 및 모발 성장 촉진에 효과적일 가능성이 제기되고 있습니다. 탈모는 유전, 스트레스, 호르몬 변화, 영양 부족 등 다양한 원인에 의해 발생하며, 특히 모낭 세포의 기능 저하와 두피 혈류 감소가 주요한 원인으로 알려져 있습니다. 탈모를 예방하려면 모낭의 기능을 회복시키고, 두피 혈류를 원활하게 하며, 모발 성장을 촉진하는 성분을 공급하는 것이 중요합니다. 여기서 중요한 역할을 하는 것이 바로 EGF입니다. 현대인들의 큰 고..

EGF란? 피부 재생과 노화 방지에 효과적인 성장 인자EGF(Epidermal Growth Factor, 표피 성장 인자)는 세포 성장과 재생을 촉진하는 단백질로, 피부 회복과 노화 방지에 중요한 역할을 합니다.EGF는 1959년 미국의 생물학자 스탠리 코언(Stanley Cohen) 박사에 의해 처음 발견되었으며,1986년 노벨 생리학·의학상을 수상할 정도로 중요한 생물학적 물질로 인정받았습니다.이 단백질은 우리 몸에서 자연적으로 생성되며, 피부뿐만 아니라 타액, 소변, 혈액 등에도 존재합니다.EGF는 피부 세포의 성장과 재생을 촉진하여 상처 치유, 피부 노화 방지, 주름 개선, 피부 탄력 증가 등에 효과적입니다.최근에는 기능성 화장품, 피부과 시술, 의료용 연고, 탈모 치료제 등 다양한 분야에서 EG..

필수 비타민이란? 우리가 알아야 할 기초 지식1. 필수 비타민이란?비타민은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 필수적인 유기 화합물 영양소입니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄과 함께 5대 필수 영양소 중 하나로, 체내에서 자연적으로 합성되지 않거나 필요한 양만큼 충분히 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.비타민은 효소 보조인자로 작용하여 신체 대사 작용을 돕고, 면역력 강화, 세포 재생, 에너지 생성, 뼈 건강 유지 등 다양한 기능을 수행합니다.비타민이 부족하면 각종 결핍증과 신체 기능 저하가 발생할 수 있으며, 과잉 섭취 시 일부 비타민은 독성이 나타날 수 있으므로 적절한 균형이 필요합니다.비타민은 체내 용해 방식에 따라 수용성 비타민과 지용성 비타민으로 나뉩니다.수..

필수 미네랄이란?  주요 미네랄 종류와 기능미네랄은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 필수적인 무기질 영양소입니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 함께 5대 필수 영양소 중 하나로, 체내에서 자연적으로 합성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.특히 필수 미네랄(Essential Minerals)은 뼈 건강, 신경 기능, 근육 작용, 혈액 순환, 호르몬 분비, 면역력 강화 등 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 필수 미네랄이란 무엇인지, 우리 몸에서 얼마나 필요한지, 어떤 역할을 하는지, 주요 미네랄의 종류와 효과적인 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 필수 미네랄이란?미네랄의 정의미네랄(Minerals)은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데..