체취 개선을 위한 식단과 먹으면 안 되는 음식들 – 냄새의 진짜 원인
1. 서론 – ‘내 몸의 냄새’는 식탁에서 시작된다누군가 옆에 앉았을 때 은은하게 퍼지는 좋은 향기가 인상을 바꾸듯, 반대로 땀 냄새나 입 냄새처럼 불쾌한 체취는 상대방의 거리감을 만드는 요인이 됩니다. 특히 여름철, 밀폐된 공간이나 가까운 거리에서 사람을 만날 일이 많아질수록 우리는 더 민감하게 ‘나의 냄새’에 대해 신경 쓰게 됩니다. 그런데 많은 사람들이 오해하는 사실이 있습니다. 체취는 단순히 ‘덜 씻어서’ 생기는 것이 아니라, 우리가 매일 먹는 식단에서부터 시작된다는 점입니다. 향수를 뿌리고, 데오도란트를 바르고, 바디워시로 몸을 씻는 것이 체취를 완화해 준다고 생각할 수 있지만, 이런 방법들은 냄새의 표면만 덮는 일시적인 해결책에 불과합니다. 실제로 우리 몸에서 풍기는 냄새는 땀샘과 피지선에..
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2025. 6. 29. 05:25