아이가 잠을 너무 늦게 자요 – 유아 수면 습관 교정법
아이가 잠을 너무 늦게 자요 – 유아 수면 습관 교정법1. 서론 – 잠은 아이의 발달을 위한 최고의 선물입니다밤늦게까지 잠을 자지 않으려 버티는 아이를 보면 부모 입장에서는 한숨부터 나옵니다. 하루 종일 고생한 육아 끝에 겨우 아이를 재우려는 찰나, "조금만 더 놀고 싶어"라고 말하거나 이불 위에서 데굴데굴 구르는 모습을 보면 감정적으로 지치는 것이 사실입니다. 하지만 아이의 수면 문제는 단순히 부모의 인내심을 시험하는 것이 아닙니다. 이는 아이의 건강, 성장, 정서 안정에 직결되는 매우 중요한 문제입니다. 특히 유아기(만 1세~5세)는 인지, 언어, 사회성, 신체 등 모든 영역에서 빠르게 성장하는 시기로, 수면이 부족하거나 불규칙할 경우 그 발달 속도에 영향을 줄 수 있습니다. ‘우리 아이는 원래 밤에..
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2025. 6. 14. 13:07