피부가 갑자기 뒤집어졌다면? 지금 확인해야 할 7가지 생활 습관
피부가 갑자기 뒤집어졌다면? 지금 확인해야 할 7가지 생활 습관1. 피부가 갑자기 뒤집어지는 이유는 무엇인가요?평소에는 문제없던 피부가 어느 날 갑자기 뒤집어지는 경험, 많은 사람들이 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 붉은 홍조, 갑작스러운 트러블, 좁쌀 여드름, 따가움, 각질, 들뜸 등 다양한 증상으로 나타나는 '피부 뒤집힘'은 단순한 일시적 자극이 아니라, 대부분 우리 생활 습관 속 원인에서 비롯됩니다. 피부는 내부 장기, 호르몬, 신경계, 면역 체계와 밀접하게 연결되어 있기 때문에, 몸속 변화는 피부에 곧바로 영향을 미칩니다. 예를 들어, 스트레스를 많이 받을 때 여드름이 악화되거나, 수면 부족 후 피부가 칙칙해지고 민감해지는 경험을 해본 적이 있을 것입니다. 피부 트러블을 근본적으로 완화하려면, 그 ..
자외선 차단제 잘못 쓰면 기미 생긴다? 피부과 전문의의 진짜 조언
자외선 차단제 잘못 쓰면 기미 생긴다? 피부과 전문의의 진짜 조언기미와 자외선, 정말 관련이 있을까요?기미(멜라스마)는 얼굴에 갈색 또는 회갈색의 반점이 대칭적으로 나타나는 색소 침착 질환으로, 주로 광대뼈, 이마, 윗입술 부위에 발생합니다. 이러한 색소 침착은 미용적인 측면에서 큰 고민이 될 수 있으며, 흔히 중년 여성에게 많이 나타나지만, 최근에는 남성이나 젊은 층에서도 기미를 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 기미의 발생 원인은 유전, 호르몬, 자외선, 염증 등이 복합적으로 작용합니다. 그중 자외선 노출이 가장 강력한 기미 유발의 주요한 요인으로 지목되고 있습니다. 자외선에는 두 가지 주요 종류가 있습니다. 자외선 A(UVA)는 파장이 길어 피부의 진피층까지 침투하며 멜라닌 색소를 자극해 색소침착을 ..