건강기능식품 시장에서 한동안 화제를 모았던 NMN은 ‘먹는 항노화 물질’이라는 타이틀로 많은 주목을 받았습니다. 하지만최근 미국 식품의약국(FDA)의 규제로 인해 시장에서 모습을 감추게 되었고, 그 자리를 대신해 새롭게 등장한 이름이 하나 있습니다. 바로 NMNH입니다. 그런데 NMNH라는 이름, NMN 때문인지 다소 익숙한 듯하면서 낯설게 느껴지는 게 사실입니다. 이 물질이 도대체 무엇이고, 왜 갑자기 주목을 받는 걸까요? 그리고 NMN보다 더 효과적인 걸까요? 지금부터 NMNH에 대한 기본 개념부터 작용 원리, 기대 효능, 그리고 우리가 주의 깊게 봐야 할 점까지 알아보겠습니다.NMNH란 무엇인가?우리가 먼저 이해해야 할 것은 이 생소한 이름의 정체입니다. NMNH는 Dihydronicotinamid..

노화 과학 분야의 세계적 권위자인 데이비드 싱클레어 박사는 하버드대학교에서 유전학과 노화 연구를 이끌고 있는 학자입니다. 그는 “노화는 질병이며, 예방할 수 있는 대상”이라는 새로운 관점을 제시하며, 수많은 과학적 연구를 통해 노화 억제 가능성을 입증해 왔습니다. 그의 저서 『Lifespan』은 전 세계적으로 큰 반향을 일으키며 ‘어떻게 나이 들지 않을 것인가’에 대한 과학적 접근을 대중에게 알렸습니다. "지난 20년 동안, 노화 과정을 늦추는 데 효과가 있는 여러 분자가 발견되었고, 일부는 동물뿐 아니라 인간에게도 가능성이 있습니다. 그 덕분에 저는 지금 이 순간, 150세까지 사는 사람이 이미 태어나 있을 것이라는 낙관적인 전망을 갖게 되었습니다" 데이비드 싱클레어 박사가 하버드 가제트와의 인터뷰에서..

NMN, 왜 미국에서 판매가 금지되었을까?한때 항노화 보충제 시장에서 NMN은 가장 뜨거운 이름이었습니다. 세포 노화를 늦추고 에너지 대사를 활성화해 준다는 연구 결과들이 나오면서, 전 세계 수많은 소비자들이 이 작은 캡슐 하나에 기대를 걸었습니다. NMN은 단순한 건강보조제가 아니라, 노화를 관리하는 ‘현대 과학의 열쇠’처럼 여겨졌습니다. 하지만 2023년부터 미국에서 NMN 제품을 찾기 어렵게 되었습니다. Amazon을 포함한 주요 플랫폼에서는 판매가 중단되었고, 기존 유통 경로에서도 NMN이 사라졌습니다. 왜 이런 일이 일어난 걸까요?NMN이란 무엇인가요?NMN은 ‘니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드(Nicotinamide Mononucleotide)’의 약자입니다. 처음 들어보면 낯설고 복잡하게 들릴..

퇴근 후, 세수를 마치고 거울을 봅니다. 오늘도 참 바쁘게 살았다고 생각했는데, 오늘따라 피부가 더 거칠고 칙칙하게 느껴집니다. 물기를 닦아낸 얼굴엔 유난히 피곤함이 짙게 남아 있습니다. 얼굴 전체에 퍼져 있는 기미와 잡티, 퀭해 보이는 눈 밑의 다크서클, 눈가에는 잔잔한 주름이, 이마엔 며칠째 올라온 작은 트러블이 자리를 잡았습니다. 화장품이 바뀌어서 그런가? 잠을 좀 설쳤던 걸까? 문득 그런 생각이 들지만, 속으로는 이미 알고 있었는지도 모릅니다. 이건 단순한 피부 문제가 아니라, 나도 모르게 쌓여버린 ‘마음의 피로’라는 걸요. 사실, 피부는 하루 종일 당신이 받은 스트레스를 다 기억하고 있습니다. 아침 지하철의 숨 막힘, 상사의 말 한마디, 하루 종일 신경을 곤두세우던 회의까지… 그 모든 긴장이 피..

피부는 감정을 기억합니다 – 스트레스가 피부에 미치는 숨겨진 영향피부도 감정을 느낄 수 있을까요?거울을 보았을 때, 유독 피부가 푸석하고 트러블이 심해진 것처럼 느껴지는 날이 있습니다. 중요한 발표를 앞두고 갑자기 얼굴이 붉어지거나, 공포 영화를 볼 때 소름이 돋는 경험은 누구나 있습니다. 이 모든 현상은 우리의 감정과 피부가 긴밀하게 연결되어 있음을 보여주는 신호입니다.우리는 흔히 피부를 단순한 신체의 ‘방어막’으로 생각하지만, 최근 연구들은 피부가 감정을 기억하고 반응하는 복잡한 생체 기관임을 밝혀내고 있습니다. 특히, 스트레스는 피부 건강에 치명적인 영향을 미치며, 이는 단순한 여드름이나 건조함을 넘어 장기적인 피부 노화와 손상으로 이어질 수 있습니다.과연 우리의 감정과 피부는 어떻게 연결되어 있..

행복한데 왜 눈물이 날까? – 감정과 생리학적 반응의 관계우리는 흔히 눈물을 슬픔과 연관 짓지만, 행복할 때도 눈물이 나는 경험을 하곤 합니다. 감격적인 순간, 사랑하는 사람과의 재회, 오랜 노력 끝에 목표를 달성했을 때, 감동적인 장면을 볼 때 등 기쁨의 순간에도 눈물이 흐르는 것은 자연스러운 현상입니다. 연구에 따르면, 전 세계 19개국 3,500명 이상의 성인을 대상으로 한 설문 조사에서 68%가 행복한 순간에 감동하여 눈물을 흘린 적이 있다고 응답했습니다. 그렇다면 왜 우리는 행복할 때 눈물을 흘리는 걸까요? 기쁨의 눈물은 감정적으로 건강한 삶의 일부이며, 감격, 안도, 감사, 그리고 깊은 유대감을 나타내는 신호일 수 있습니다.이는 단순한 감정 표현이 아니라, 뇌의 신경 시스템, 호르몬 작용, 자..